Mama Auszeit
Waldtrudering
Eine besondere Auszeit vom Mama-Alltag: bewegen, Kraft tanken, durchatmen und einfach mal Zeit für dich genießen.
Yoga, Kraft und Entspannung verbinden sich zu einem kleinen JOVIA Moment - mit einem gemütlichen Ausklang bei Tee oder einem Glas Prosecco.
Das erwartet dich
Ankommen
Den Alltag für einen Moment draußen lassen und ganz bewusst bei dir ankommen.
Bewegen
Eine wohltuende Mischung aus Yoga und funktioneller Kräftigung bringt deinen Körper in Bewegung und schenkt dir neue Energie.
Genießen
Be einem beruhigen Tee oder einem Glas Prosecco lassen wir die gemeinsame Auszeit ganz entspannt ausklingen.
Mama sein. Und trotzdem Zeit für dich haben.
Zwischen Familie, Alltag, Arbeit und all den kleinen Dingen, die jeden Tag erledigt werden wollen, bleibt die eigene Zeit schnell auf der Strecke,
Die JOVIA Mama Auszeit schenkt dir bewusst einen Moment nur für dich. Ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen - dafür mit Bewegung, Entspannung, guter Gesellschaft und Zeit zum Genießen.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein.
Für wen ist die Mama Auszeit?
Die Mama Auszeit ist für dich, wenn ...
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du dir endlich mal wieder bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
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du Bewegung und Entspannung miteinander verbinden möchtest
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du Lust auf eine entspannte Atmosphäre in kleiner Runde hast
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du einfach mal raus aus dem Alltag und neue Energie tanken möchtest
Du brauchst weder Yoga- noch Fitnesserfahrung