Deine Yoga-Auszeit in Waldtrudering
Eine wohltuende Kombination aus Yoga, Bewegung und Entspannung - für mehr Balance und bewusste Zeit für dich.
Das erwartet dich
Bewegung
Sanfte Mobilisation und fließende Yogaübungen bringen deinen Körper in Bewegung
Kräftigung
Gezielte Übungen fördern Stabilität, Kraft und eine bewusste Körperwahrnehmung
Entspannung
Zum Abschluss darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken
Dein Kurs auf einen Blick
Start
- ca. Mitte November 2026 -
Termin
- folgt -
Ort
München - Waldtrudering
Umfang
10 x 60 Minuten
Kursgebühr
189 €
Level
Auch für Einsteiger/innen
Zertifizierter Präventionskurs - Krankenkassenzuschuss möglich
Dein Platz bei JOVIA
Kleine Gruppe - persönliche Begleitung
Dieser Kurs passt zu dir, wenn ...
-
du Yoga kennenlernen oder wieder einsteigen möchtest
-
du dir regelmäßig bewusste Zeit für dich wünscht
-
du Beweglichkeit und Kraft verbinden möchtest
-
du einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung - du darfst einfach anfangen